652x450_156630-ce-efecte-are-asupra-ta-trecerea-la-ora-de-vara-in-functie-de-zodieTrecerea la ora de vară se face în fiecare an în ultima duminică din luna martie, când ora 03:00 devine ora 04:00. În 2016 trecerea la ora de vară se va face în noaptea de 26 spre 27 martie.

Cum schimbarea orei presupune de data aceasta ca ceasurile să fie date cu o oră înainte, înseamnă că în ultimul weekend din martie vom dormi cu o oră mai puțin. Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de vară.

Pentru următorii ani, trecerea la ora de vară şi la ora de iarnă se va face la următoarele date:

2017: 26 martie – 29 octombrie

2018: 25 martie – 28 octombrie

2019: 31 martie – 27 octombrie

2020: 29 martie – 25 octombrie

 

(Jurnal)