08_apa_20170622082949În aceste zile, călduri  sufocante atât la Giurgiu ca și în restul țării. Termometrele au arătat chiar și  peste  40 de grade.   Pe o scara de la 1 la 10, indicele radiațiilor ultraviolete a fost extrem de ridicat, iar pericolul de arsuri solare, major.

În aceste zile toride indicele radiațiilor ultraviolete a depășit gradul 7, iar riscul expunerii la soare a fost mare. Cei ce nu s-au protejat au suferit arsuri. Arsurile solare pot cauza cea mai grava boală a pielii – melanomul. Mai exact, cel mai agresiv tip de cancer dintre toate cele cunoscute. Prea mult timp petrecut la soare crește totodată riscul apariției ridurilor, a petelor de vârstă, dar și a unor afecțiuni legate de aspectul  pielii. Din acest motiv, specialiștii nu recomandă expunerea la soare între orele 11.00 și 16.00.

În week-enduri , din păcate, pe plajele piscinelor din Municipiu, nimeni nu  ține cont de aceste sfaturi. Pentru mulți, mai important este  bronzul decât sănătatea.

SPF-2

Pe plajă, pălăria și crema protectoare  sunt obligatorii!

Pentru următoarea perioadă de caniculă, medicii giurgiuveni recomandă :  o hidratare corespunzătoare, umbrelă sau pălărie de soare și folosirea cremelor cu factor de protecție ridicat ( pentru copii 50 SPF, pentru adulți 30).  Atunci când apa este rece intrarea în apă să se facă treptat, să nu existe șoc termic…

Specialiștii ne-au mai spus că în cel mai mare pericol sunt persoanele cu tenul deschis și ochii albaștrii. Tot aceste persoane sunt și cele care pot face cel mai repede insolație.

Mulţi dintre specialişti recomandă o expunere moderată la soare, graţie aportului necesar de vitamina D. Iar studiile recente au arătat că este suficientă expunerea unei suprafeţe limitate de tegument pentru 10-15 minute de câteva ori pe săptămână la lumina naturală şi NU la solar pentru ca organismul să-şi sintetizeze cantitatea de vitamina D necesară.

61788773

 Soare sau SOLAR?

Solarul este un dispozitiv care emite radiații ultraviolete (UVA și UVB) ce stimulează pigmentarea prin creșterea producției de melanină (pigment care determină culoarea pielii).

Cu toate că solarul pierde detaşat în lupta cu soarele, trebuie să ştiţi că are şi câteva beneficii, printre care comoditatea şi rapiditatea obţinerii unui bronz uniform pe toată suprafaţa corpului, inducerea unei stări psihice de bună dispoziţie şi optimism.

„Solarul poate fi şi un instrument pentru tratarea anumitor boli cum ar fi psoriazisul, diferite eczeme, vitiligo, dar în aceste cazuri, expunerea la radiaţiile UV este strict controlată la o anumită lungime de undă, sunt cantităţi strict calculate de radiaţii livrate şi se desfăşoară în unităţi medicale specializate” – spun medicii.

Dar nu abuzaţi pentru că are şi efecte nocive asupra pielii: „Concluziile studiilor efectuate de Agenţia Internaţională pentru Studierea Cancerului (IARC) au arătat o legătură directă între folosirea radiaţiilor UV artificiale şi creşterea numărului de cancere cutanate de tip agresiv (melanom şi carcinom spino-celular), melanom ocular, cât şi o creştere cu 75 % a riscului de melanom la persoanele care au folosit solarul înaintea vârstei de 35 de ani.”  Şi nu sunt singurele.

Alte efecte negative ale expunerii la lumina artificială sunt:

  • arsuri şi iritaţii: o expunere prelungită la UV poate determina arsuri cutanate, eritem şi usturimi ale pielii
  • îmbătrânirea prematură a pielii
  • radiaţiile UV pătrund mai adânc în piele, distrugând colagenul şi ţesutul conjunctiv din derm, pielea devine aspră, îngroşată, plină de riduri şi cu elasticitatea pierdută
  • supresie imună: expunerea la radiaţiile UV duce la scăderea apărării imune a organismului şi creşte probabilitatea de a contracta diferite boli infecţioase
  • leziuni oculare: razele UV artificiale pot determina afectări permanente ale ochilor cum ar fi catarcacta, keratita, conjunctivite, cancer ocular
  • reacţii alergice: radiaţiile UV pot duce la apariţia diferitelor eriteme, erupţii cutanate pruriginoase

Medicii dermatologi atrag atenţia, mai ales, asupra expunerii la lumina artificială în rândul copiilor şi adolescenţilor, aceştia fiind mult mai vulnerabili la apariţia cancerelor cutanate. Dezvoltarea acestor tipuri de cancere este un proces lung ce poate dura mai multe decade, iar în ultimii ani, tot mai multe studii au arătat o creştere alarmantă a cazurilor de melanom în rândul tinerilor.

Solarul este încadrat în grupa I de risc alături de ţigări, arsenic şi azbest – cei mai mari factori de risc în dezvoltarea cancerului.

Nu trebuie să vă expuneţi la radiații UV artificiale dacă aveţi:

  • sub 18 ani
  • fototip cutanat 1 şi 2, pielea albă, părul roşcat, ochii deschişi la culoare
  • un număr mare de aluniţe, leziuni precanceroase sau suferiţi de boli agravate de expunerea la soare
  • infecţii cutanate (herpes simplex, herpes zoster)
  • utilizaţi medicamente fotosensibilizante (antidepresive, anticoncepţionale, antidiabetice, anumite antibiotice)
  • sunteţi însărcinată

Deşi multe persoane consideră pielea bronzată semn exterior de frumuseţe, sănătate şi bună dispoziţie, orice bronz reprezintă un semn de agresiune asupra pielii, iar cumulate de-a lungul vieţii, aceste agresiuni duc, așa cum subliniam anterior,  la îmbătrânirea prematură a pielii şi la apariţia cancerelor cutanate.

(Jurnal)

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here